- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
     
|
| 
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. 09-15 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.main Hitclub game gian lận Sunwin phỏm trực tuyến Hitclub